Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 51,28g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 287,67g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе. Mittagessen: Вологодское Яйцо, Изюм, Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо, Помидоры, Лента Яблоко, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Дикси Груша Сезонная, Куриная Грудка Отварная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|