Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 225,75g.
Frühstück: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Mittagessen: МКС Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Русь Восточная Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Королек, Магнит Слива, Капуста, Желтая Летняя Тыква. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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