Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 157,90g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Ovo. Mittagessen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna, Seara Filezinho de Frango. Abendessen: Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Açúcar, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Regianenicolas's Gewichtsverlauf
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