Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 15,72g | Eiw: 20,16g | Kohlh: 63,88g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Aminna Torrada SG Multigrãos. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NancyNunes's Gewichtsverlauf
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