Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 70,59g.
Frühstück: Huevo (Entero), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Colun Crema para Batir. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Pepino (Pelado), Té (Infusión), Colun Queso Gouda Laminado, Frutillas, Philadelphia Queso Crema, Zapallo Italiano, Belmont Aceite Vegetal. Abendessen: Capuchino, Costa Tuareg Coco, Arcor Delicias Relleno Sabor Chocolate. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hilda Margaret's Gewichtsverlauf
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