Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 88,87g.
Frühstück: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Pizza with Meat. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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