Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 49,92g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 194,11g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыква, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Mittagessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареники с Картошкой, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Виноград, Фландерр Ряпушка Вяленая, Ollis Пицца Прошутто Фунги, Имбирь Маринованный, Foodband Запечённый Ролл с Креветкой , Ninja Sushi Зелёный Дракон. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка 84's Gewichtsverlauf
|