Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 108,61g.
Mittagessen: Ikan, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Telur, Ikan Teri, Captain Oats Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Risoles, Kue Bolu Coklat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adara Tyny's Gewichtsverlauf
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