Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 146,21g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Kimbo Sosis Sapi, Salak. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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wulanshary's Gewichtsverlauf
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