Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 103,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 132,18g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: 義美 蝦餃, 水煮蛋, 香菇, 康寶 火腿蘑菇濃湯, 綠巨人 (Green Giant) 金玉雙色玉米粒. Mittagessen: 蘋果（去皮）. Abendessen: 雞胸肉, 豆干, 蘋果（去皮）. Snacks/Sonstiges: 玉米炒蛋, 豆皮. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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