Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
109 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 77,48g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: 水煮蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 波蜜 低卡果菜汁飲料. Mittagessen: 滷蛋, 白飯, 糖醋排骨, 清炒豆苗. Abendessen: 炸雞排, 愛之味 玉筍, 炒花菜, 滷蛋, 白飯. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
changyilong65's Gewichtsverlauf
|