Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014
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49,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Baby Carrots, Kale, Baby Spinach, Grapefruit (Pink and Red), Vitafusion Fiber Well Gummies. Mittagessen: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar, Best Foods Canola Mayonnaise, Columbus Peppered Turkey Breast, Celery. Abendessen: Best Foods Canola Mayonnaise, Columbus Peppered Turkey Breast, Baby Carrots, Grapefruit (Pink and Red), Baby Spinach, Kale. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Coffee Rio Sugar Free Coffee Candy. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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