Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Rhodes Ripe Fig Jam, Blue Ribbon Sandwich Squares White, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: SPAR Fat Free Long Life Milk, Sea Harvest Crisp & Chunky Classic, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise. Abendessen: SPAR Fat Free Long Life Milk, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), McCain Country Crop. Snacks/Sonstiges: Niknaks Original Cheese, Gin, Woolworths Beef Biltong Crisps, Nestle Tex Mini. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elana27's Gewichtsverlauf
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