Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Pan Integral, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Patatas Fritas, Huevo Frito. Abendessen: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Sopa de Verduras. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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