Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 86,79g.
Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 安佳 起司片 (21克), 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 酸菜, 果果堅果 乳清蛋白飲（琥珀歐蕾）. Abendessen: 貢丸, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Snacks/Sonstiges: 赫蒂 85%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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