Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: 熱可可奶. Mittagessen: 八方雲集 豆漿, 四海遊龍 酸辣湯餃. Abendessen: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 50嵐 紅茶瑪奇朵, 義美 煎餅. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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