Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Bananas , Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Zweites Frühstück: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Splenda Brown Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Quick Oats. Mittagessen: Apple Bread, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Roma Tomatoes, Grapes, Cheesy Spinach Casserole. Nachmittagstee: Strawberries . Abendessen: Sunsweet Prune Juice, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Fantastic Friday loss!!!! Woohoo 🎉
29 Okt 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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