Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 158,19g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Rujak Buah, Kobe Super Crispy Kentucky, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Wall's Cornetto Black & White, Oishi Sponge Crunch Coklat, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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dessy.indah11's Gewichtsverlauf
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