Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 19,52g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Meiji おいしい牛乳, 食パンのトースト, にぎり寿司. Mittagessen: なか卯 親子丼 ミニ. mehr...
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101 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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