Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 138,25g.
Frühstück: Kerang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Ovaltine Ovaltine Nutri 10. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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wulanshary's Gewichtsverlauf
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