Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: 星巴克 咖啡捲心酥, 全家 大熱拿鐵, 青花菜, 鍋貼. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 乾烤花生（加鹽）, 番茄炒蛋, 炒菠菜, 炒絲瓜, 宮保雞丁, 糖醋排骨. Snacks/Sonstiges: 利口樂 瑞士原味草本喉糖, 阿嬤的珍藏 法式玫瑰生巧克力塔, 阿嬤的珍藏 法式檸檬乳酪, 阿嬤的珍藏 法式抹茶紅豆, 柳丁, 一分糖紅茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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