Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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55 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 61,43g.
Frühstück: Spark Protein Spark Shake高蛋白手搖飲-焙茶拿鐵, 捷米 冷凍脆餅皮, Costco 嚴選冷凍菠菜, 煮熟的雞蛋白, 蜂蜜, 水煮蛋, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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