Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
104,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3266 kcal
|
Fett: 125,32g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 402,13g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Сосиска в Тесте, Пицца Домашняя, Банан, Печенье, Nesquik Какао на Молоке, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Три Корочки Сухарики, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Банан, Клементины. Abendessen: Дымов Колбаса Молочная, Батон, Эклер, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сухарики Пшеничные. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ajd1234's Gewichtsverlauf
|