Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 125,22g | Eiw: 123,55g | Kohlh: 51,86g.
Frühstück: Яблоко, Чай, Сливочное Масло, Сыр, Сало, Сырники, Творог 9%. Mittagessen: Сливочное Масло, Кофе, Сало, Сыр, Глобус Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Сливочное Масло, Сыр. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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