Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2014
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43 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 84,94g.
Frühstück: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Сгущенка. Mittagessen: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле). Abendessen: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). Snacks/Sonstiges: От Палыча Пирожное Картошка. mehr...
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1354 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Taisaraisa's Gewichtsverlauf
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