Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 57,22g.
Frühstück: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Сыр Моцарелла, Кофе, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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apsnyprekrasnye's Gewichtsverlauf
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