Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: Wasa Delikatess, Yumurta, Nar, Limon Suyu, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Marul, Avokado, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Salatalık (Kabuklu), FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Abendessen: Karabiber, Zerdeçal, Limon Suyu, Yeşil Mercimek Çorbası, Pancar, Havuç, Turp, Lahana, Kırmızı Lahana, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Cennet Meyvesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Limonlu Su. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Dlyy007's Gewichtsverlauf
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