Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 3,35g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Pucuk Harum Teh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jengkol. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mlina31's Gewichtsverlauf
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