Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 214,73g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Marmelade, Buko Balance, Mehrkornbrötchen, Metzger Thüringer Mett, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Beck's Ice, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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