Juliana Ferreir's Notizen, 30 Okt 21

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75,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2021:
899 kcal Fett: 26,24g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 122,19g.   Frühstück: Chá (Infusão), Banana, Nacional Papas de Aveia com Framboesa, Gobio Xarope de Agave Biológico . Zweites Frühstück: Café Expresso. Brunch: Café Expresso. Mittagessen: Café Expresso, Cebolas Maduras Cozidas, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Feijão Verde. Nachmittagstee: Triunfo Digestive Go Maçã, Continente Manga. Snacks/Sonstiges: Bolachas Crackers de Trigo Integral. mehr...
2609 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche





Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf


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