Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 103,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 120,25g | Kohlh: 96,05g.
Frühstück: 7-11 香雞排. Mittagessen: 蛋炒飯. Abendessen: 7-11 元氣雞胸肉, 21Plus 桃木燻雞胸. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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