Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: カゴメ 野菜一日これ一本, カゴメ 野菜１日これ一本. Mittagessen: LAWSON からあげくん, 玄米ごはん, ローソン ジューシー肉まん, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: 紀文食品 カニかまにしたらば. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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