Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 270,79g.
Frühstück: ローソン おにぎり 玄米 シーチキンマヨネーズ, ローソン おにぎり 玄米 しそひじき, シノブフーズ 玄米おにぎり 鮭, ローソン 玄米にぎり 生姜昆布, 柿, ゆで卵, セブンイレブン ゆで卵. Mittagessen: 玄米ごはん. Abendessen: テーブルマーク れんこんはさみ揚げ, チキンカツ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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