Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 150,43g | Kohlh: 214,03g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Желтая Летняя Тыква, Магнит Слива, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Кофе. Mittagessen: МКС Сыр Сулугуни, Лента Яблоко, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтая Летняя Тыква, Миндаль Миндаль, Bonfesto Крем Чиз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, МКС Молоко 2,5%, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Barilla Спагетти #1. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), МКС Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|