Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 275,49g.
Frühstück: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Abendessen: Macaron, Quebon Cooking Cream 15%, Hunt's Diced Tomatoes, Bella Tavola Cheese Tortellini, Smirnoff Vodka, Dry Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Vodka, Gin and Tonic, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Jack Link's Beef Jerky, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added). mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MissMary666's Gewichtsverlauf
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