Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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66 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Tradicional, Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Garoto Chocolate Meio Amargo , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Jiló Cozido, Charuto de Repolho. Snacks/Sonstiges: Melancia, Queijo Fresco. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Zumba - 38 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Daiana A's Gewichtsverlauf
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