Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 25,12g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 224,45g.
Frühstück: 7-11 起司火腿蛋三明治, 7-11 美式咖啡, 四海 燕麥薏仁, 紫番薯. Mittagessen: 飯糰, 潤餅. Snacks/Sonstiges: 糯玉米, 蕃薯. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|