Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4109 kcal
|
Fett: 167,19g | Eiw: 222,81g | Kohlh: 435,08g.
Frühstück: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Ашан Хурма, Клубника, Джюгас Сыр Пармезан, Сыр Рикотта, Красная Цена Хлеб Белый, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кабачок, Яйцо. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырой Овощ, Subway Кукис, Сабвей Куриная Грудка. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Гранат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Форель, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сырой Овощ. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|