Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 218,78g.
Frühstück: Banaanit, Pirkka Salchichon, Pirkka Jamón Serrano, Pirkka Chorizo Castellano, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Emmental, Pirkka Kiviuunikierrepatonki. Abendessen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Sonstiges: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Punaviini. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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