Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 154,34g | Kohlh: 252,09g.
Abendessen: 肯德基 (KFC) 台酒花雕紙包雞, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 雙色轉轉QQ球, 肯德基 (KFC) 雞汁風味飯, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. Snacks/Sonstiges: 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 酪梨, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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