Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
97,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 123,66g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 163,60g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Милти Панакота с Вишневым Соусом. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ламбер Сыр Твердый, Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Layout-'s Gewichtsverlauf
|