Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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70,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 77,82g.
Frühstück: Ritter Sport Marzipan , Верес Клубничный Джем, Простоквашино Сметана 15%, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Творожная Запеканка с Тыквой. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Фундук Сушеный. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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.N.A.T.A.L.I.'s Gewichtsverlauf
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