Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 324,70g.
Frühstück: Bal, Pekmez, Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Trabzon Hurması, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Miskos Çekme Helva , Ülker Çiziviç, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Armut, Vince Fındıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Badem, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Kuru Hurma, Bitkisel Çay. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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