Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 35,23g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 106,15g.
Frühstück: Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Havuç, Kırmızı Lahana, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yağsız Patlamış Mısır, Uludağ Şekersiz Limonata. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mila3516's Gewichtsverlauf
|