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今天168
昨天9：30吃了餅乾，今天2點再吃午餐吧！一樣是布丁塔吃到飽！
和昨天一樣，6個小時內吃了3個布丁塔，感覺很長時間內都不會想再吃它了啦！
應該有2年沒去吃歐式自助餐了吧，開始懷疑當時怎麼能一次吃很多甜品呢？
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 蔥阿伯 蔥油餅, 雞胸肉, 全家 德式布丁塔, 紅蘿蔔, 空心菜. Abendessen: 全聯 香蕉, 全聯 A菜, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 全家 德式布丁塔. Snacks/Sonstiges: 火龍果. mehr...
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1276 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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