Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Просто Повидло Яблочное, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Калина Малина Вафля со Сгущёнкой, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Любава Суп-Лапша Домашняя. Snacks/Sonstiges: Цезарь Пельмени Куриные, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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