Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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71,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Coffee, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds, Almond Milk, Mars Mars Bar (Fun Size). Mittagessen: Campbell's Vegetable Soup. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Bar (Fun Size). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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