Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 119,15g | Kohlh: 122,48g.
Frühstück: Груша, Яблоко Голден, Авокадо, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Milbona High Protein Pudding, Pirkka Täysmaito, Mass Omega3. Mittagessen: Картофель Отварной, Желтая Зимняя Тыква, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AllyGore's Gewichtsverlauf
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