Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fried Potatoes, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat) , Boiled Egg. Mittagessen: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Apple Bread, Grapes. Abendessen: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Bob's Red Mill Flax Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Red Onions, Zucchini , Birds Eye Power Blend Southwest Style. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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