Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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55 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 152,91g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İHE Çok Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri. Mittagessen: Muz, Mandalina, Sek Süt %100 Doğal. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Muhallebi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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adayumru's Gewichtsverlauf
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